当您踏进超市时，您是否选择了适合自己、既营养又健康的食品呢？不会选择食物？没关系，营养师来教你！
《中国居民膳食（2022版）》千呼万唤始出来！
想知道你的营养状况怎么样？人体成分分析仪来帮你！
中医认为，养生应顺应自然节律，春季应养肝，肝好气血足，健康又长寿。春季养肝饮食秘方送给你！
又想吃火锅又想健康，啷个办？表怕，我们作为专业吃火锅的营养师接下来传授的都是独家秘籍，大家都把小本本拿出来记好！
“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，相信大家都听过这句话。每当这句话环绕在耳旁时，你是否总在心里嘀咕，为什么每天都要吃早餐？为了减肥我可以不吃早餐吗？别急，营养师来教你，早餐到底要怎样吃才算好呢？一、为什么要吃早餐？1、早餐为...
2021年3月11日是第16个世界肾脏病日，今年的主题是“与肾病相伴，过健康人生”（LivingWellwithKidneyDisease），旨在让患者学会与疾病和谐共处，带病生存，提高生活质量。肾脏对我们身体来说十分重要，它参与人体内代谢废物的排出，维持水电解质，...
春天过半，夏天将至，又到了需要亮身材、比健康的时候了。俗话说：“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷”，体型不太健康的小胖们，如果你们也想要拥有苗条健康的身材，那就需要好好减减重了！有些小胖可能不服气了，“胖点咋了，看起来多富态，多...
甜=含糖多？不甜=含糖少？
2020年12月23日，国务院新闻办公室发布《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，公布了从2015年到2019年的中国居民慢性病与营养监测结果，这个结果真是让人喜忧参半。
近日，北京新发地市场从切割进口三文鱼的案板中检测到了新冠病毒。一时间，三文鱼成了大家关注的焦点。
奶类是一种营养素齐全、容易消化吸收的优质食品，是我们人体钙质和优质蛋白质的重要来源：每100ml牛奶含104mg的钙，3g或以上的蛋白质；含有多种人体必需的营养素，如：维生素A、维生素B2、维生素D、镁、钾、铁、锌、硒等。此外，奶类还含有多种活性...
